La préparation de Teddy RINER / Judo Info
Le 26 juillet 2011
La préparation de Teddy RINER en vue des Mondiaux (du 23 au 28 août 2011 à PARIS-BERCY)
En un mois, Teddy RINER a perdu 3kg et sa VMA (Vitesse Maximale Aérobie ou seuil au-delà duquel l'organisme est en déficit d'oxygène) est montée de 13,7 à 16km/h. Yann MORISSEAU, le préparateur physique, explique : "On a fait beaucoup de travail en circuit. On a bossé sur de l'intensité, de la résistance. On s'est également penché sur le dossier gainage (abdominaux et lombaires). Teddy progresse à une vitesse étonnante." Teddy a aussi effectué quelques randoris souples au sol tout en faisant attention à son annulaire droit (désinsertion d'un tendon). Il passera bientôt une échographie.